尊敬的家长：
您好！
首先感谢您一直以来对我们教育教学工作的关心、信任和支持！
刚刚过去的一学期，在家校双方共同努力下，孩子们在励耘苑内健康生活，快乐成长，德智体美劳各方面都得到了较好的发展！在此，谨向您表示热烈祝贺！
冬日暖阳高照，寒假精彩各异！结束收获满满的一个学期，2021年寒假生活已经开启，如何让孩子们度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期？
“离校不离教，放假不放学。”寒假期间，孩子们要阅读，要练习，要体验，要锻炼，要劳动......
“没有好成绩不是北师大，仅有好成绩也不是北师大。”结合当前疫情防控形势，我们给孩子们制定了一份《寒假作息时间表》，并提出对小学生寒假生活的指导建议。诚恳期待您的理解和配合！
小学生寒假作息时间表
低年级孩子就寝时间应适当提前。
当然，我们也鼓励家长指导孩子结合自身实际自主规划，更科学、合理地安排作息时间。
一、科学作息，强身健体——健康篇
当前，我国疫情总体得到有效控制，但近期多地出现新的疫情，防控任务依然艰巨繁重。我们不仅要提升自我防护意识，养成良好卫生习惯，更要坚持体育运动锻炼，提高自身抵抗能力。体育老师给大家准备了丰富多样的锻炼项目，来挑战吧！
（一）练习内容
1.上午基础运动
（1）复习“木铎阳光”素质操
（2）主体内容
星期一：身体姿态与控制。
星期二、三：柔韧与力量。
星期四、五：跳跃。
2.下午提升运动
（1）热身活动：头部、肩部、手臂、腰部、手腕脚踝关运动、横叉、竖叉。
（2）主体内容
（3）放松活动：大臂拉伸、大腿前后侧拉伸等。
（二）注意事项
1.安全锻炼。着装要适宜，空间要平整，空气要流通。
2.科学锻炼。合理把握运动负荷，运动前后须做好热身和放松，切勿因突然增加运动负荷而造成运动损伤。
3.文明锻炼。不打扰他人的休息和生活。
二、听说读写，学思结合——学识篇
相较于在校园内的学习，假期给我们带来了更为自由的学习时空。孩子们可以尽情遨游知识海洋，探寻最感兴趣的小天地。但学习不光要有目标，更要讲究方法！各学科老师给孩子们带来了许多有趣的学习活动，快来看一看吧！
（一）语文——书香暖冬助成长
1.我读我绘，编织精彩（低年级小朋友在家长指导下进行，或与家长共同完成）
（1）文配画
每个孩子以古诗、儿歌或自己的习作为题材，创作1幅图画作品。
（2）制作手抄报
每个孩子制作一幅有创意的、主题为读书的手抄报。
（3）创作绘本
每个孩子精读1本绘本，然后以“我”为主人公，创作1本幻想童话绘本，展示自我。具体要求是：
①图文并茂，以图为主；
②封面标题醒目；
③文字少而精，符合少儿特点；
④图画用水彩笔或蜡笔涂色，简洁美观，体现主题；
⑤内容在10 页以上，按照内在逻辑关系编排。
2.共读共写，延续精彩
孩子和家长共读一本书，交流阅读感受。以孩子为主，共同撰写随笔、读后感（不少于2篇），或续写、改编所读故事（不少于2篇）。
一、二年级每篇不少于150字，三、四年级每篇不少于350字，五、六年级每篇不少于500字。
◆ 友情提醒：下学期初，学校将组织第三届“阅读之星”“书香家庭”评选，结合学生、家长在“我读我绘，编织精彩”“共读共写，延续精彩”活动中的表现，表彰在寒假阅读活动中涌现出的优秀学生、优秀家庭。
（二）数学——我的生活有数学作伴
1.动手操作我最棒
（1）一年级：时间管理者
自制钟表，熟悉钟表的构成与特征，培养动手操作能力。
（2）二年级：数学小能手
制作乘法口诀表，背诵乘法口诀。
【方法】将硬纸卡裁剪成扑克牌大小，共45张，依次在卡片上用水彩笔书写乘法算式及对应的乘法口诀。例如，正面写“2×3=6，3×2=6”；背面写“二三得六”。
2.探索发现我能行
（1）三、四年级
①小小探寻者：观察所在小区的门牌号，探究门牌号的排列规律并记录下来，开学后带至班级分享。
②家中小财务：与家人共同列出年货清单，一起去超市置办。出发前做一份价格预算表。
（2）五、六年级
①地图绘制员：搜集地图资料，以所在位置为中心点，绘制附近超市、药店、学校等标志建筑的位置坐标图。
②气象预报员：观察寒假气温变化，记录温度数据，形成气温变化统计图。同时，多渠道搜集资料，了解气温变化对新冠疫情防控的影响，写一篇思想感悟，或制作一份专题手抄报。
（三）英语——趣配音，真风采
1.下载“英语趣配音”APP，并按照老师提供的每天内容，进行配音。
2.完成配音后，家长可通过在班级家长群或个人朋友圈分享的方式，激发孩子参与热情。
三、手绘迎春，童声贺岁——审美篇
爆竹声中一岁除，欢歌笑语迎新春！
社团课上色彩斑斓的画本还历历在目，美妙多姿的音符也音犹在耳。多日不见，久未相逢，终将彼此陌生！赶快拿起画笔，取出乐器，为家人的春节添上一抹抹斑斓的色彩，奏响一曲曲悠扬的旋律！
（一）美术——五颜六色迎春节（与音乐二选一）
春节即将来临，每家每户都会包饺子、炸春卷、贴春联……结合自己的真实经历，创作1幅“迎春节”绘画作品。画幅大小为8开，绘画形式不限，作品右下角依次标注“学校、班级、姓名、作品名称”。作品完成后，家长可通过在班级家长群或个人朋友圈分享的方式，激发孩子参与热情。
（二）音乐——欢歌乐舞拜新年（与美术二选一）
学习新年歌曲，自制歌舞小视频。家长可通过在班级家长群或个人朋友圈分享的方式，激发孩子参与热情。
四、临书挥毫，传承经典——墨香篇
汉字积淀了中华民族五千年文化，蕴涵着劳动人民无穷的智慧。
“一笔一划写好字，一生一世做真人。”书法需要持之以恒、坚持不懈的努力。在励耘苑内，孩子们每天都要进行15分钟的午间临摹；回到家中，更需要每天“打卡”哟！
◆ 书法——临书挥毫笔蹁跹
（一）一、二年级
采用基础模式，每日按照老师发送到班级家长群内的书写示范视频，进行20分钟硬笔书法临摹书写。
（二）三、四、五、六年级
采用进阶模式，每日以字帖《多宝塔碑》为范本，按照老师发送到班级家长群内的书写示范视频，进行30分钟软笔书法临摹书写。
五、手脑并用，勤于探索——技能篇
（一）科学——生活魔术师
1.趣味实验一：水中花
我们平时看到的花都是长在植物上的，水中也能开花，相信吗？动手试一试。
（1）实验材料：白纸、水盆、水、彩笔。
（2）实验过程：
①将白纸做成纸花形状，并涂上颜色，再将花瓣往中间位置折起，变成一朵花苞；
②将折好的花苞放入水中，过一会，就能看到花苞缓缓绽放的样子。
2.趣味实验二：瓶子吹气球
一般都是用嘴吹气球，或者用打气筒给气球打气。可以用瓶子吹气球吗？
（1）实验材料：玻璃瓶、小苏打、气球、白醋。
（2）实验过程：
①往瓶中倒些白醋，再倒入小苏打搅拌溶解；
②在气球中倒入小苏打；
③把气球套在瓶口；
④把气球中的小苏打倒入瓶中。
（二）劳动——争做劳动小能手
1.一、二、三年级
（1）在家长指导下，每天参与力所能及的家务劳动，如扫地、擦桌子、叠衣服等。开学后，孩子在班级分享自己的劳动故事。
（2）与家长一起制作新年贺卡和红灯笼，喜迎新年。
2.四、五、六年级
（1）每天做力所能及的家务劳动，并在寒假期间学会五种以上劳动技能，如刷鞋、择菜、做菜、包饺子、洗衣服等。开学后，孩子在班级分享自己的劳动故事。
（2）寻找身边的一位劳动榜样，用纸笔、相机记录他一天的劳动和生活。
★★★ 写在最后
家长朋友，寒假是孩子美好学习生活的延续和拓展。让我们紧密合作，共同携手，引领孩子用健康的身体开启假期，用多样的学识丰富假期，用高尚的审美提升假期，用端正的书法品味假期，用多彩的技能升级假期，用“不一样”的方式书写自己“不一样”的假期篇章。
提前祝您全家牛年大吉，幸福永存！
北京师范大学宣城学校
2021年元月24日