尊敬的家长朋友：
您好！
首先感谢您一直以来对我校的关心、信任与支持！
我校各学部寒假已经开始。春季学期，学生2月6日（正月十六）返校报到，2月7日正式上课。
孩子是家庭的希望、祖国的未来。帮助孩子安排好寒假生活，让他们度过一个平安、健康、快乐、有意义的假期，是我们共同的心愿和责任。为确保孩子寒假期间人身安全和身心健康，指导孩子正确处理好休息调整与学习提升的关系，做到“放假不放学、离校不离教”，现就我校学生寒假生活安排提出建议，期待能得到您的理解与配合。
一、预防新冠病毒感染
1月8日起，国家对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再开展全员核酸筛查。全体同学要牢固树立并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。要科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。居家时要保持环境卫生，定时开窗通风。乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩，随时做好手卫生。疫情流行期间，尽量减少前往人群密集的公共场所，尽量避免长途旅行。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时开展抗原或核酸检测，合理使用对症治疗药物，密切关注身体健康状况，必要时及时就诊。
二、安全教育
安全是一切的基础和前提。寒假期间，全体同学在饮食、居家、网络、出行等方面要严格执行学校要求，遇到危险立即求救大人或拨打110、119、120电话报警。
（一）居家安全
1.不与社会闲散人员或品行不端人员交往。
2.不轻易与陌生人聊天，不轻易相信陌生人的话，不向陌生人提供家庭信息，不接受陌生人的饮食或礼物；不离开家长视线自行活动，不让陌生人带走；一个人在家时关好门窗，如有陌生人敲门，不开门不应答。被陌生人强行带走时，向人群密集处逃跑并大声呼救。
3.未经家长允许，不在外留宿过夜。
4.不接触防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品；不擅自燃放烟花爆竹，不玩氢气球；不玩火，不将火种扔在废纸篓内或可燃物上。
5.不玩弹珠枪、激光笔、弹弓、诸葛弩、指尖陀螺等危险玩具。玩耍中不用绳索套脖子，不用面具、塑料袋套住口鼻。
6.正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。不私自乱动燃气具，以及家用电器、接线板等电源设备。
7.不在阳台或飘窗上玩耍，不往窗外抛洒杂物。
（二）饮食安全
1.合理膳食，均衡营养。荤素搭配，不挑食偏食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食，少吃甜、咸、麻辣、油炸、生冷食品。
2.规律进食，不暴饮暴食。
3.不食用可能存在毒性的动植物，如河豚、野生菌类；不食用未煮熟的食物，尤其是肉类；不食用过期、变质、来历不明、无健康保障的食品。
4.不购买无证经营和小摊小贩无质量保证的食品。
（三）网络安全
1.合理利用网络资源，文明、健康、有节制地上网。
2.严格遵守互联网法律法规，积极践行《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网络谣言、网络诈骗，做到不造谣、不传谣、不信谣。
3.不进入网吧、游戏厅，不登录、浏览未成年人不宜的网站，不随意点击网络链接。
4.不在网络上进行经济活动，不把个人和家庭信息、密码口令告诉他人。
5.不与陌生网友见面，如遇网络暴力及时告知家长。
（四）出行安全
1.关注天气预报及安全预警信息，经常学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。主动告诉家长自己的去向、同伴、活动内容和返回时间。
2.自觉遵守交通法规。过马路走人行横道，不闯红灯，不翻越隔离栏，不在马路上追逐打闹。未满12周岁不骑自行车；未满16周岁不骑电动车，不驾驶摩托车。不乘坐超载、破旧、无牌无证、人货混装的车辆、船舶等交通工具。乘坐交通工具时，待车辆停稳、观察拟上下车位置前后方均无人员或车辆经过后再依次上下车。
3.雨雪天气慢速行走，不骑自行车、电动车，不走结水、积雪、积冰路段。
4.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。如发现同伴落水或滑入雪坑、低洼地，不盲目施救。
5.到公共场所首先关注安全出口，守秩序，不拥挤，服从指挥，避免踩踏。若在公共场所走散，应留在原地等待或向警察求助。
三、自我管理
假期不规划，开学差距大。寒假，除了放松身心、调节生活，还应有自主的学习与管理，自我的规划与提升。
（一）自主学习（幼儿园不作要求）
1.制定假期学习计划，认真复习所学知识，及时查缺补漏、拓宽加深，有序完成寒假作业，主动预习新学期课程。
2.积极参加市教体局组织的“快乐阅读 幸福成长”寒假读书创作活动，和学校一年一度的“书香暖冬助成长”阅读活动，以开阔视野、增加储备，丰富生活、提升素养。可通过皖新优阅小程序线上渠道，自主选择寒假读书创作活动推荐用书，或使用线上伴读资源参与相关活动。
3.不安排孩子参加社会培训机构的学科类补习、辅导。
（二）规律生活
1.讲究个人卫生。勤洗手，勤刷牙，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲。常开窗，多通风，保持干净卫生的居住环境。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡口鼻。
2.合理安排作息。早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，幼儿、小学生、初中生每天分别要睡足12小时、10小时、9小时。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。
3.积极参加室内外体育锻炼，坚持每天运动2小时。
4.保护视力，科学用眼。每天坚持做2次眼保健操。 保持正确读写姿势，做到“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
5.严格控制上网、看电视，以及使用手机等电子产品的时间，原则上每天累计不超过2小时。观看屏幕20分钟后，要抬头眺望远方，持续至少20秒。
（三）积极劳动
1.每日进行居家劳动实践，培养劳动意识，提高生活自理能力和劳动技能。根据年龄特点承担整理房间、床铺、书桌，打扫卫生，叠被子，洗衣服，做饭菜，倒垃圾等力所能及的家务活动。
2.积极参加社区志愿服务活动及其他健康有益的社会实践，培养关心社会、关心他人的爱心和责任感。
（四）严格自律
1.不抽烟，不喝酒，不参与赌博等违法犯罪活动。
2.自觉抵制不良诱惑，不接触淫秽、凶杀等不良影视作品，不玩色情、暴力游戏，远离毒品，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，不参加迷信、邪教、传销等非法活动。
3.收到压岁钱及时告知家长，合理保管、使用压岁钱，不浪费，不任性。
家长朋友们，2022年秋季学期起，我校转为市属公办学校，并更名为“北京师范大学宣城实验学校”。尽管学校办学体制发生了变化，但是，市委市政府与北师大合作办学的诚意没有变，办好北师大宣城实验学校的决心和信心没有变；北师大宣城实验学校的初心、使命和目标更不会变。
学校“转公”一学期来，教育理念、育人目标、课程设置、活动开展等得到延续，激励机制得到保留，办学活力得到释放，课程资源更加丰富，教育质量持续提升，办学特色愈发彰显。北师大各院系直接牵头的“大学-附校”基础教育学科共同体建设活动常态开展，高端引领，积极赋能教师专业成长，有效促进了教师队伍在保持稳定基础上的不断优化。
征途漫漫，惟有奋斗！
新的一年，面对正在发生深刻变化的教育内外环境，我们将深入理解教育改革与学校发展所处的新时代和环境的新变化，清醒看到社会各界对学校提出的新要求新期待，准确识变、主动求变、积极应变，坚持稳中求进的工作总基调，坚持目标导向、问题导向、效果导向相统一，加强工作统筹，重视协同推进。我们将踔厉奋发，勇毅前行，全面贯彻党的教育方针，积极落实立德树人根本任务，以更高站位、更深情怀、更大格局，自觉践行北师大教育理念和办学标准，始终坚持办“不一样”的优质教育，努力以更加规范的行为、更加精致的过程、更加绿色的成绩、更加全面的发展，担当北师大附校人的使命与责任，成就师生的更加精彩，成就教育的更加美好！
我们，初心不改！
我们，使命必达！
最后，衷心祝福您全家身体健康、工作顺利、学习进步、新春快乐！
2023年1月10日